お庭でごはん

先日ポカポカ陽気の中、せっかくなのでお庭でごはんを食べました。

最初はポカポカ〜。次第にジワリ〜あっ暑い…。

陽の光の動きとともに何度か移動しました。

以前のブログでも書きましたが、陽を浴びることは私たちの身体にとってとても大切なことなんです。免疫力UPにも繋がります。

私はサッカーグランドで大の字に寝転び日光浴をするのが大好きでした。（超贅沢！）

皆さんも天気のいい日は気分転換にお外でごはんはいかがですか？

写真はケータリングで野菜が余ったので消費です。

生春巻きに乗っている黒い正体は醤オリーブドレッシング。

醤、オリーブオイル、酢を合わせるだけ。

発酵生活を始めてドレッシングを買わなくなりました。

是非、お試しください。